Mọi người khi ăn bưởi thường bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng đây là một nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. Vậy uống nước hạt bưởi có tác dụng gì? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có thêm thông tin hữu ích nhé!
Bật mí những công dụng tuyệt vời của hạt bưởi
Bưởi là một loại trái cây quen thuộc của người Việt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, múi bưởi chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt, hạt bưởi còn là nguyên liệu để làm thuốc và trị được rất nhiều bệnh.
Trước khi tìm hiểu uống nước hạt bưởi có tác dụng gì? Be Nature sẽ điểm qua một số tác dụng của hạt bưởi để bạn đọc được nắm rõ nhé!
+ Hỗ trợ giảm cân: Chất nhầy pectin bao quanh hạt bưởi là một dạng chất xơ hòa tan. Giúp tăng hấp thu dưỡng chất trong thức ăn. Tăng cảm giác no lâu, từ đó hỗ trợ giảm cân rất tốt.
+ Phòng chống táo bón: Khi chất pectin đi vào đường ruột, chúng sẽ lên men tạo nên các các axit béo chuỗi ngắn. Hỗ trợ ngăn chặn tình trạng táo bón.
+ Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Một trong những công dụng nổi bật của hạt bưởi đó chính là tránh viêm loét.
+ Kháng khuẩn: Pectin có trong hạt bưởi có thể phá vỡ lớp màng bên ngoài các nốt mụn. Rất hữu ích trong việc điều trị các nốt mụn sưng viêm, tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.
+ Làm đẹp tóc: Bên cạnh gội đầu bằng vỏ bưởi, ngâm hạt bưởi trong nước ấm. Dùng để gội đầu cũng giúp tóc suôn mượt và chắc khỏe.
Tóm lại, uống nước hạt bưởi có tác dụng gì? Hạt bưởi có rất nhiều công dụng mà ít người biết tới như: Giảm lượng cholesterol trong máu, chống táo bón, cầm máu, sát trùng, làm đẹp tóc.
Hướng dẫn cách dùng hạt bưởi để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp
Hạt bưởi được xem là nguyên liệu chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp tuyệt vời. Thế nhưng nàng đã biết cách sử dụng hạt bưởi chưa? Nếu chưa hãy tham khảo phần chia sẻ tiếp theo của Be Nature nhé!
1. Dùng hạt bưởi để dưỡng tóc
- Bước 1: Đầu tiên nàng chọn những hạt bưởi không bị lép, lấy khoảng 20 hạt tươi cho 1 lần dùng.
- Bước 2: Cho những hạt bưởi đã chọn vào bát nước ấm tầm 60 độ (nước vừa ngập hết các hạt).
- Bước 3: Ủ trong vòng 2 giờ để cho ra tinh chất nhựa của hạt bưởi tiết hết ra nước. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên tóc 2 lần/ ngày. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy tóc giảm gãy rụng hẳn.
2. Dùng hạt bưởi để chăm sóc sức khỏe
- Bước 1: Bạn chọn khoảng 20 hạt bưởi tươi, không bị lép. Sau đó cho hạt bưởi vào cốc nước sôi khoảng 70 – 80 độ C.
- Bước 2: Tiến hành dùng thìa khuấy liên tục các hạt bưởi khoảng 5 – 6 phút. Rồi lọc hết nước nhầy vào cốc riêng.
- Bước 3: Tiếp tục khuấy và lọc nước nhầy khoảng 3 – 4 lần. Thực hiện cho đến khi hạt bưởi sạch lớp chất nhầy.
- Bước 4: Dùng trước bữa ăn 10 phút. Mỗi ngày 2 lần, sử dụng 50ml pectin mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bạn có thể dùng hạt bưởi hãm trà cùng với mật ong. Dùng 1 ly nhỏ vào 2 lần/ sáng, tối. Sẽ giúp cải thiện tình trạng ho hen.
Một số lưu ý khi dùng hạt bưởi trị bệnh
Mặc dù hạt bưởi khá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn cũng nên lưu ý những điểm sau đây:
+ Uống nước hạt bưởi nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
+ Trong quá trình sử dụng nước hạt bưởi nên tránh sử dụng chất kích thích, thực phẩm cay nóng.
+ Pectin khi bảo quản tủ lạnh sẽ đông như thạch trắng, và chỉ bảo quản được 2 ngày.
Lời kết
Hy vọng với những thông tin hữu ích vừa được Be Nature chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về uống nước hạt bưởi có tác dụng gì? Đừng quên theo dõi website chúng tôi mỗi ngày để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe của mình và gia đình nhé!
Chăm sóc mái tóc bóng mượt, giảm gãy rụng hiệu quả hơn với dầu gội Thảo Mộc Nature Beauty! Giá trải nghiệm chỉ 180.000đ
source https://benaturecosmetic.vn/blogs/lam-dep/uong-nuoc-hat-buoi-co-tac-dung-gi
Nhận xét
Đăng nhận xét