Triệu chứng mất ngủ về đêm là dấu hiệu bệnh gì? Là câu hỏi luôn nhận được sự chú ý của nhiều người. Mất ngủ khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung làm việc.
Việc nhận biết triệu chứng, nguyên nhân sẽ giúp chủ động trong điều trị, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Triệu chứng mất ngủ về đêm là bệnh gì?
Triệu chứng mất ngủ về đêm là một dạng rối loạn giấc ngủ. Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ thức giấc vào ban đêm. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần người bệnh.
Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ có thể do cơ thể mắc các bệnh lý sau đây:
Bệnh dị ứng: Những người thường xuyên dị ứng với sự thay đổi của thời tiết. Thì dễ xảy ra tình trạng mất ngủ về đêm.
Bệnh viêm khớp: Những cơn đau do viêm khớp sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, lo lắng. Từ đó dẫn đến việc ngủ chập chờn, không sâu giấc.
Bệnh trào ngược dạ dày: Đây là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ đối với những người trung niên. Bệnh dạ dày trào ngược thường gây nghẹt thở khi nằm xuống, khiến người bệnh rất khó ngủ ngon.
Bệnh về da đầu: Một số bệnh lý về da đầu như nấm da đầu, viêm da,…gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đây cũng là nguyên nhân gây mất ngủ thường xuyên về đêm.
=>>> Triệu chứng mất ngủ về đêm nếu không khắc phục sớm. Sẽ khiến cơ thể lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Từ đó giảm sút chất lượng cuộc sống, gây ảnh hưởng đến công việc.
Triệu chứng mất ngủ về đêm điều trị như thế nào?
Như chia trên ở trên, mất ngủ về đêm xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Do vậy, việc điều trị cần dựa trên nguyên nhân cụ thể của từng bệnh nhân.
+ Đối với nguyên nhân bệnh lý, bạn nên kết hợp giữa thuốc điều trị và chế độ nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lý.
+ Đi ngủ và thức dậy ở một khung giờ hợp lý. Không nên ăn những thực phẩm nhiều calo trước khi đi ngủ.
+ Trong trường hợp mất ngủ về đêm do ngứa da đầu. Bạn nên sử dụng loại dầu gội phù hợp với thể trạng của da đầu.
=>>> Natural Beauty là loại dầu gội với chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên, không dùng chất tạo màu.
Thành phần có trong Cỏ Mần Trầu, vỏ Bưởi, Hương Nhu,…Giúp làm sạch gàu và cân bằng da đầu, nuôi dưỡng tế bào tóc khỏe mạnh, giảm rụng tóc.
Hoạt chất có trong dầu gội Thảo Mộc Natural Beauty giúp giảm ngứa, kháng viêm hiệu quả.
Bài viết đã đưa ra triệu chứng mất ngủ về đêm là dấu hiệu bệnh gì? Hy vọng bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này. Đừng quên thường xuyên theo dõi Website để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe khác nhé!
source https://benaturecosmetic.vn/blogs/lam-dep/trieu-chung-mat-ngu-ve-dem
Nhận xét
Đăng nhận xét