Quả sung chứa nhiều Saccarozơ, Glucose, Vitamin cùng các nguyên tố vi lượng khác như Kali, Canxi, Photpho… Có công dụng giải độc, nhuận tràng, táo bón, chữa bệnh viêm ruột thừa, viêm họng.
Không chỉ thế, các nghiên cứu gần đây cho thấy, trong 100g quả sung chứa 1g Protein, đường 12.6g, chất béo 0.4g, Ca 49mg, Fe 0.4mg, P 23mp, Carotene 0.05mg, khoáng toàn phần 3.1g và dẫn xuất không Protein 12.3g.
Do đó, quả sung không chỉ có công dụng chữa bệnh mà còn mang đến khả năng làm đẹp, dưỡng nhan. Cùng Be Nature điểm qua 5 tác dụng làm đẹp của quả sung không phải ai cũng biết!
Giảm cân
Trái sung giàu Vitamin C và chất xơ giúp giải quyết mỡ thừa. Cụ thể:
Vitamin C có khả năng ngăn ngừa quá trình tích lũy chất béo tại bụng, đùi, lưng, bắp tay, bắp chân.
Chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng nhằm đào thải mỡ thừa.
Do đó, bằng việc bổ sung mỗi ngày từ 1 - 2 chùm sung, có thể kết hợp cùng muối ớt hoặc giấm trắng để mang đến công dụng giảm cân.
Tuy nhiên, tránh ăn nhiều khiến bụng đầy hơi. Ngoài ra, trong quả sung cũng chứa hàm lượng Calo cao, đặc biệt là khi kết hợp cùng với sữa. Do đó, đừng quá lạm dụng tránh phản ứng ngược.
Tác dụng làm đẹp của quả sung - Kháng viêm, diệt khuẩn
Quả sung chứa Axit Citric và Axit Malic giúp tiêu diệt nấm, vi khuẩn gây lở loét, viêm nhiễm.
Nhờ đó, hiệu quả trong việc chữa trị các bệnh về da, ghẻ lở, mụn nhọt. Đồng thời, mang đến khả năng làm lành vết thương nhanh chóng.
Ngừa lão hóa và làm đẹp da
Đốm đen, nếp nhăn là dấu hiệu của việc lão hóa sớm. Trong trái sung chứa nhiều Vitamin C và E có khả năng chống oxy hóa. Giúp bảo vệ để da chống lại/ổn định các gốc tự do.
Ngoài ra, quả sung cũng được biết đến như là chất tẩy da chết tuyệt vời nhờ lượng Enzyme có trong nó.
Chị em cũng có thể sử dụng nguyên liệu thiên nhiên này như là chất làm ẩm, chữa trị môi khô nứt. Giúp da săn chắc, mềm mại và lỗ chân lông thông thoáng.
Chữa mụn cơm/mụn cóc
Nhựa trái sung tươi có công dụng chữa mụn cóc. Bằng việc bổ đôi quả sung lấy phần nhựa và bôi trực tiếp lên da.
Thực hiện đều đặn 3 lần/ngày liên tiếp trong 2 tuần sẽ cho thấy sự khác biệt rõ rệt. Mụn cóc sẽ dần khô và rụng đi.
Tuy nhiên, mủ sung rất dễ bắt nắng. Do đó, chị em cần thực hiện các biện pháp che chắn, sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để tránh tình trạng da sạm đen.
Tác dụng làm đẹp của quả sung - Trị mụn trứng cá
Trái sung giàu khoáng chất có khả năng cân bằng độ pH, điều trị mụn trứng cá và tái tạo làn da.
Tuy nhiên, sung có thể là thực phẩm làm giảm chỉ số đường huyết trong cơ thể. Do đó, chị em cần lưu ý khi sử dụng sung để làm đẹp, giảm cân.
source https://benaturecosmetic.vn/blogs/lam-dep/5-tac-dung-lam-dep-cua-qua-sung
Nhận xét
Đăng nhận xét